Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2363 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 139.49g | Carbs: 326.64g.
Breakfast: Тыква, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Морковь, Капуста, Националь Гречка, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Макфа Пшеничная Мука, Сокольническая Мука Ржаная Обдирная, Сельдерей, Хлеб Дарницкий, Картошка Печеная, Куриное Филе, Яблоко, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|