Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 185.31g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Sporty Печенье Мультифрукт, Простоквашино Сливки 10%, Индейка Тушеная. Lunch: Снежок Биойогурт 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Наша Ферма Творог 0,5-1%. Dinner: Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Диво Холодец Домашний Говяжий, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лакомо Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushhka's Weight History
|