Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 121.57g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Сыр Гауда, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Штоллен, Ашан Имбирь Маринованный, Чука, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Бургер Кинг Капучино . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|