Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 130.95g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Куриное Филе, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|