Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
123.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 72.33g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брокколи, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Полезные Продукты Хумус с Грибами . Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artarik030's Weight History
|