Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 89.42g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Реал Печенье Сдобное "Восторг". Lunch: Черкизовский Говядина, Ашан Свинина, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти, Реал Печенье Сдобное "Восторг", Полянка Сметана 15%. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Гауда, Волжаночка Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|