Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 105.76g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Куриный Бульон или Консоме, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Творог (Обезжиренный), Пшено. Dinner: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysinv's Weight History
|