Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 88.37g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чай, Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Косуля. Dinner: Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Отварной, Окей Груша Конференс, Творог 18%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|