Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 98.74g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: ГМЗ 1 Нарине , Магнит Банан, Ашан Киви, Творог 5%. Lunch: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Капуста Тушеная, Винегрет. Dinner: Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Творожное Суфле. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бублик с Маком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|