Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 48.96g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Конфета, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника. Lunch: Конфета, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Конфета, Яблоко Зеленое, Конфета, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.konnik02's Weight History
|