Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 120.70g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, METRO Сыр Эдам, Овсянка. Lunch: Рококо Филе Бедра, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Рококо Филе Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Рококо Филе Бедра, Рококо Филе Бедра, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Помидоры. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рококо Филе Бедра, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|