Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 99.42g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_77's Weight History
|