Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
101 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 167.43g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Молоко 2%, Желатин Пищевой. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречневая Каша. Dinner: Leor Мойва Холодного Копчения, Савушкин Кефир 1,5%, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borovikova-Ksusha's Weight History
|