Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 128.98g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, SPAR Пюре Гороховое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|