Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 62.58g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырники, Роллы Филадельфия. Lunch: Kinder Chocolate со Злаками , Непоседа Пюре Яблоко и Йогурт , Апельсин. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Мягкая Салями, Евроопт Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annutadashka26.06's Weight History
|