Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 105.74g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Говяжья Котлета на Пару, Блины на Молоке, Oltermanni Сыр 17%, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кетчуп Томатный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сельдь Соленая, Троекурово Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Лента Блинчики с Курицей, Лента Хлебец Зерновой, Oltermanni Сыр 17%, Атяшево Ветчина из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|