Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 89.21g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Морская Капуста, Белый Замок Йогурт Белый, Восход Хлеб Народный, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Говядина в духовке, Булгур (Вареный). Lunch: Восход Хлеб Народный, 365 Дней Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Салат Мушкетер, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Десерт с какао. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|