Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 92.47g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Изюм, Овсянка в Банке. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|