Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 81.89g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Landmark Ветчина Диетическая, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Gusto Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сырный Суп. Dinner: Молочный Мир Сметана 16%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Мира Снеки Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|