Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
511 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 23.68g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Верховье Био Йогурт Чернослив 2%. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Cardio - 46 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetjul19's Weight History
|