Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 68.91g | Carbs: 257.83g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ, Хлеб Черный. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Лукум, Яблоко Айдаред, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|