Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 108.19g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Кофе. Lunch: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Ананас (Консервированные с Соком), Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Авокадо Авокадо, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Суп с Фрикадельками, Перекресток Дорадо, Глобус Дорадо. Dinner: Ryvita Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Граф, Белый Хлеб, Янтарь Сыр Плавленный, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|