Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 56.93g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Белые Росы Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Конфета, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья. Lunch: Белые Росы Сметана 15%, Макароны с Фаршем, Куриные Фрикадельки, Гречневый Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сарделька, Капуста Тушеная, Гречка Вареная, Белые Росы Сметана 15%. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Белые Росы Молоко 2,5%, Белые Росы Сметана 15%, Гречка Вареная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|