Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
792 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 22.73g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Чай с Сахаром. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Matti Батончик-Мюсли Малина, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|