Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 90.43g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Хрустящие с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Куриная Ферма Филе Куриное без Кожи , Рельёвский Крупозавод Крупа Ячменная Перловая #1, Сельдерей, Яблоко Зеленое. Dinner: Куриная Ферма Филе без Кожи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|