Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 39.63g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Грецкие Орехи, Шармэль Зефир в Шоколаде, Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Конти Конфеты Золотая Резеда, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Dinner: Краскон Ирис Школьный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|