Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 41.41g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Галета с Грибами, Lukas O'damer, Хлеб Черный, ПП Панкейки, Клубника (Замороженная с Сахаром), Галичина Йогурт без Цукру 3%. Lunch: ПП Конфеты, АТБ Хлеб Шведский, Суп из Семги. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Блины из Рисовой Муки, Lukas O'damer, Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|