Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 94.49g | Carbs: 43.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Плавленный Сыр, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Жареное Филе Свинины, Брокколи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Vici Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
steady weight
|
|
|