Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 129.88g | Carbs: 33.83g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Куриный Бульон, Индейка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Глобус Гуляш Говяжий. more...
|
steady weight
|
|
|