Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 87.20g | Carbs: 55.24g.
Breakfast: Пирог с капустой, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлеты куриные с гречей. Dinner: Vici Сельдь Слабосоленая, Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|