Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 119.77g | Carbs: 220.05g.
Breakfast: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Лента Каша 6 Злаков. Lunch: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Dinner: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Яйцо (Целое), Авокадо, Огурец. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|