Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 31.86g | Carbs: 224.85g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Магнит Помело, Кофе с Молоком, Рис с Овощами. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Моя Семья Сок Мультифрукт, Swiss Original Шоколад, Lay's Чипсы Strong Острый Чили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|