Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
457 kcal
|
Fat: 13.58g | Prot: 18.43g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Чай с Медом, Каждый День Чернослив Сушеный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.lisa1979's Weight History
|