Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 57.43g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|