Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 67.81g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Апельсин, Икра Красная, Овсяноблин. Lunch: Селедка под Шубой, Хлеб, Свекла Вареная, Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|