Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 19.13g | Prot: 60.44g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Цех 85 Брауни Карамель, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Минтай, Гречневая Каша. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Аквамарин Скумбрия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|