Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2874 kcal
|
Fat: 141.76g | Prot: 100.13g | Carbs: 299.34g.
Breakfast: Банан, Капучино, Арахис, Бешеная Сушка Печенье Протеиновое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Яйцо. Snacks/Other: Пряники, Сосиска, Протеин Бар Батончик Кокос, Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Кекс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaSt94's Weight History
|