Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 104.10g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Чай, Творожная Запеканка, Золотой Ключик Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Grow Food Сациви. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|