Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2127 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 243.93g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Лента Крупа Пшеничная в Пакетах для Варки, 365 Дней Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Лук, Морковь, Свекла Вареная, Здоровая Ферма Филе Куриное. Lunch: Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Лента Крупа Пшеничная в Пакетах для Варки. Dinner: Хлебцы Хрустящие «К Чаю» ООО Кубанские Хлебцы, Ого Отруби Бородинские, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Першинский Творог 1,8%, 365 Дней Опята, Морковь, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Haas Ванилин, Казеин Promilk Kappa, Ого Отруби Бородинские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|