Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
122.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 127.34g | Prot: 67.61g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Пельмени (Жареные, с Мясом), Чай с Сахаром. Lunch: Корона Грудка Куриная Вяленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|