Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2341 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 107.62g | Carbs: 217.99g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Eco Botanica Горький Шоколад, Яйцо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Ашан Личи, Магнит Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Националь Греча Ядрица, Моя Печень Цыплёнка с Грибами, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|