Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 85.90g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Рафаэлло Конфета, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|