Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 50.93g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Даурия Сосиски Нежные, Sen Soy Чили Соус, Яичница, Томатная Паста. Lunch: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Медведь Любимый Кукуруза Десертная, Белый Хлеб. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|