Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
109 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 109.66g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Масло Подсолнечное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Vici Сельдь Слабосоленая, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|