Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 45.91g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом и Сыром, СладКо Конфеты Метелица, Лаваш Армянский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Золотой Ключик Салат Свежесть, Макароны по Флотски. Dinner: Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе (Растворимое), Мандарины, SPAR Ананасы Сушеные Кольца. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|