Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 22.11g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Медовик, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Мандарины, Любимый Край Овсяное Печенье, Чай, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|