Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 89.36g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Emco Мюсли Хрустящие, Летний День Молоко 3,2%, Льняное Масло. Lunch: Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Кабачки Тушеные, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Свинина Запеченая, Имбирь Маринованный, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Maxler BCAA Powder, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|