Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 45.82g | Carbs: 52.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон, Mlekara Sabac Каймак 70%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, ИНЯ Нерка в Масле Охотская. Lunch: Кофе, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ИНЯ Нерка в Масле Охотская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Льняное Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1990_27_01's Weight History
|