Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 102.12g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сметана, Шампиньоны, Перепелиное Яйцо, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Lunch: Фасоль Стручковая, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|