Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
115.3 kg
Lost so far: 50.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 82.54g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Помидоры, Яблоко Желтое, Лук, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|